ارده یکی از فراورده های غذایی است که برای تهیه ی آن از کنجد کوبیده شده استفاده می شود. این نوع فرآورده کنجدی را می توانید به عنوان یکی از وعده های غذایی و یا میان وعده های خود استفاده کنید. این ماده غذایی بصورت صد درصد خالص و طبیعی تولید شده و عاری از هرگونه ماده افزودنی و نگهدارنده است. کنجد تنها ماده اولیه و اصلی در تهیه کردن این محصول غذایی بسیار خوشمزه و مقوی است به این صورت که ابتدا پوست کنجد را میگیرند سپس آن را تفت می دهند و بعد آن را می کوبند و یا آسیاب می کنند.

شیره خرما یکی از انواع شیره ها می باشد که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و از آنجایی که شیره خرما از خرما تهیه و تولید می شود بنابراین از تمامی خواص خرما برخوردار است. در شیره خرما آهن طبیعی وجود دارد که مصرف آن موجب افزایش گلبول های قرمز خون و کاهش خطر ابتلا به کم خونی می شود. این نوع ماده غذایی علاوه براینکه از انرژی زیادی برخوردار است سرشار از آهن، پتانسیم و منیزیوم نیز است.

شیره خرما برای تقویت استخوان ها بسیار مفید بوده و قلب را تقویت می کند زیرا سرشار از کلسیم می باشد. مصرف آن باعث تقویت بینایی، دفع سموم از کبد، درمان گلودرد، تب و سرماخوردگی بسیار مفید است.